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請別讓心情生病
發(fā)布日期:2019/10/10 11:00:31 | 瀏覽次數(shù):11812 來源:黎怡禎/特發(fā)信息光網(wǎng)科技公司人活一生，過的是心情；生活一場，活的是心態(tài)。保持愉快的心情，心大了，大事就小了。近期天氣開始熱起來，心情也跟著煩躁。所以需要我們冰涼一下，不能讓心情生病。
愉快的心情，是健康的第一要素。正所謂人無完人，生活中經(jīng)常性因為一些小事和親人朋友著急上火，甚至爭吵不休，事后又暗暗后悔不已。糟糕的心情，會降低人的免疫能力，影響睡眠質(zhì)量，影響身體各機能的正常工作。生活和工作不是處處陽光，當(dāng)壞心情產(chǎn)生，而不能及時消除，反而被其控制的時候，喪失理性感知的能力和思考能力，也許就會產(chǎn)生不可彌補的遺憾。仔細想想，其實很多煩悶與憤怒，是因為我們事先給自己找了一個“假想敵”。漫漫人生，想得到的很多，無可奈何的事也不少，想開了心情好了，自然就幸福。
當(dāng)然，每個人都會有情緒低落的時候，孤獨、失敗、被拒絕……但重要的是如何找回那個陽光燦爛的自己。對苦難神經(jīng)大條點，對幸福觸覺敏感點。以前不懂得父母親的良苦用心，后來出社會謀生，才能感悟原來父母走過的路吃過的苦都是經(jīng)驗都是閱歷。往后的路，無論努力走到哪里，我們都要學(xué)會支撐自己，失敗的時候多給自己一些力量，孤單時候多給自己一個擁抱，讓陽光住進心里，努力讓前行的腳步輕盈。
別自帶過多煩惱，讓我們走在路上的行囊過于繁重而苦不堪言，從而讓我們的心情生了病。做一個可愛的、閃閃發(fā)光的人，簡單純粹，幸福堅定。
任它世事滄桑，內(nèi)心始終安然無恙。